Page 22 - 圖書館館訊第11期

你今天就會過得滿足。 「雨過天青」卡，每天
其他的時間，可以問問 抽一張唸唸看，讓他陪
自己「今天的我，做些 伴你。比如今天抽到的
什麼，會讓我更喜歡自 是「安靜」：走進森林
己？」、「今天的我， 深處，聽見泥土的呼吸；
做些什麼，會讓我更欣 潛入深藍水域，聽到了
賞自己？」，當你回答 水的心跳。因為安靜來
時也就在進行自我覺察， 了，所以力量跟著悄悄
你會有新的發現，喔！ 地來了。嗯，很喜歡這
原來打籃球會讓我快樂， 句話。
讓我更喜歡自己，每天
都持續著讓生活裡發生
這樣的好事，累積著對
自己的認識和喜歡，這
樣活，你很難不快樂。

這本書末附有一組

書名：《做自己,還是做罐頭? 勇敢挺自己的第一堂課》

著者：黃士鈞

出版項：方智出版

本館館藏：圖書館11F

索書號： 177.2 4448 22