Page 33 - 圖書館館訊第12期

食宜忌輕圖典 文/老服一1 游子嫻

這是一本給予正確 ，可這樣的組合卻容易
飲食知識的書，吃對食 造成腸胃不適，不利人
物才有健康的身體，有 體吸收利用；這些年我
許多組合搭配是我們認 們錯吃了多少食物，藉
為合適的，但其實是危 由這本書能好好改變飲
害我們的。如此家常的 食習慣，善待我們的身
竹筍雞湯，含有高普林 體，讓我們的身體更加
，容易引起痛風，茶葉 健康，畢竟身體健康是
蛋在各家便利店皆能看 最為重要的。
到，可是卻會對人體對
蛋白質和鐵的吸收，下
午茶吃乳酪蛋糕搭配一
杯咖啡，享受下午美好
時光

書名：《飲食宜忌輕圖典》 33
著者：三采文化 編著
出版項：臺北市: 三采文化, 2008.09[民97]
本館館藏：圖書館11F
索書號： 411.3 1202-4