Page 13 - 圖書館館訊第10期

於和父母關係惡化，加 過程中，發生衝突、感受

上萊莉的大腦總部失控， 到挫折、被誤解或被忽略

於是萊莉決定離家出走。 是很容易的。如果一昧地

在樂樂、憂憂、驚驚、厭 否定或壓抑我們的情緒，

厭和怒怒的協力合作下， 不管是快樂過頭或憂鬱過

萊莉的大腦總部控制台終 深，還是驚嚇過度，情緒

能重新回復正常運作，讓 若積壓過久，一旦爆發就

萊莉打消回明尼蘇達州的 會讓我們大腦控制台失控，

念頭和作為。 反而不是面對或解決問題

這部動畫影片讓我們了解 的最好方法。相反的，適

到，人類的憂、怒、厭、 當地抒發情緒，並適時適

樂、驚等情緒，各有其功 地得讓各種不同的情緒發

能。情緒是無所不在的， 揮其功效，除了有益身心

尤其在人際互動過程中。 健康外，有時還能拉進人

由於每個人所扮演的角色 與人之間的距離，維繫或

不同、曾經歷過的事情也 增進彼此的關係喔!

不一樣，再加上我們大腦

中所儲存和被喚起的長期

記憶不同，所以在面對同

樣的一件事時，你有你的、

我也有我的情緒和想法是

很正常的。也因為我們的

大腦控制台，分別由不同

的情緒掌控，所以在互動 館藏條碼號： GB5934
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